Ankommen Durchatmen Auftanken

Neben meiner Praxis im Morillon/Wabern begleite ich Sie neu zustäzlich am freitags in der Ärzte- und Hebammenpraxis an der Seftigenstrasse 307 in Wabern bei

• Erschöpfung und Stress
• Innerer Unruhe und Anspannung
• Schlafprobleme oder fehlende Erholung
• Verdauungsbeschwerden, Blähungen
• körperliches oder emotionales Ungleichgewicht
• Lebensphasen, in denen Neuorientierung nötig ist
• dem Wunsch, wieder mehr bei sich selbst anzukommen
• Umgang mit chronischen und akuten Schmerzen

Muss ich mich danach für eine längere Therapie entscheiden?

Nein. Der erste Termin ist ein klarer und sorgfältiger Einstieg. Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie die Begleitung vertiefen möchten.

Für manche Menschen ist bereits der erste Termin klärend. Für andere ist es sinnvoll, in mehreren Sitzungen weiterzuarbeiten — zum Beispiel mit Körperarbeit, Ernährung, Tagesrhythmus, Gespräch und konkreten Schritten für den Alltag.

Was Sie in der ersten Sitzung erwartet

Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit für Ihr Anliegen.

Dazu gehören:

• ein Gespräch über Ihre Beschwerden, Ihren Alltag, Ihre Ernährung, Ihren Schlaf und Ressourcen, sowie Ihre individuelle Konstitution 
• eine ayurvedische Einschätzung Ihrer aktuellen Situation
• je nach Bedürfnis und Anliegen arbeiten wir mit Manualtherapie, Ernährungsberatung, Atem- und Energiearbeit, Meditation oder begleitende Gespräche
• konkrete Impulse zur Stärkung Ihrer Selbstregulation im Alltag.

Manchmal beginnt Veränderung dort,

wo wir wieder lernen, uns selbst zuzuhören